Over crossfit vardia
CrossFit Vardia: Waar uitdaging en verbetering hand in hand gaan!
Ben je op zoek naar een sportieve uitdaging en verbetering van je fysieke conditie? Dan is CrossFit Vardia de juiste plek voor je. Onze community van enthousiaste leden en ervaren trainers staan klaar om je te helpen je doelen te bereiken en je fysieke prestaties te verbeteren.
Onze missie is om je de best mogelijke workout ervaring te bieden, door middel van een combinatie van uitdagende oefeningen en de nieuwste trainingsmethoden. Of je nu een ervaren sporter bent of een beginner, bij CrossFit Vardia is er altijd ruimte voor verbetering en groei.
Word deel van de CrossFit Vardia community en ontdek hoe je kunt groeien en verbeteren in een uitdagende en ondersteunende omgeving. Meld je vandaag nog aan en ervaar het verschil!
GET FIT FOR SUMMER!
Wil jij fit beginnen aan de zomervakantie? Strak in bikini of zwembroek op het strand of aan het zwembad verschijnen?
Dan is dit 6 weken 'Get fit for summer' programma
van CrossFit Vardia voor jou! Een all-in programma waarbij
je gegarandeerd je doel bereikt. Of dit nu afvallen of juist meer spiermassa (aankomen) is!
Waar wacht je nog op? Meld je nu aan* en ga fit de zomer in!
*Aanmelden kan t/m 30 mei. De startgesprekken en intakes vinden plaats op 30 en 31 mei. Het programma start op 1 juni 2024.
6 WEKEN ALL-IN PROGRAMMA
Dit programma is inclusief:
Intake en startgesprek (30/31 mei)
Persoonlijk voedingsschema
Wekelijks weegmoment
6 weken onbeperkt trainen
(CrossFit lessen, Conditioning lessen
en zelf trainen in de Open Gym)
Profiteer nu van deze
tijdelijke zomeractie!
NU VAN €249
TIJDELIJK VOOR
€199,-
Groepslessen
Bij CrossFit Vardia bieden we verschillende lessen aan om aan de diverse behoeften en doelen van onze leden te voldoen. Enkele van de lessen die we aanbieden zijn CrossFit, Gymnastics, Olympic Weightlifting en Conditioning.
Tijdens onze CrossFit-lessen richten we ons op functionele bewegingen die zijn afgestemd op de dagelijkse activiteiten. Bij Gymnastics richten we ons op het ontwikkelen van flexibiliteit en het verbeteren van de coördinatie en balans. Onze Olympic Weightlifting lessen zijn gericht op het verbeteren van techniek en kracht voor specifieke Olympische lifts. En bij onze Conditioning lessen, richten we ons op het verbeteren van de algehele fysieke conditie van onze leden.
Onze trainers staan klaar om onze leden te begeleiden en te helpen bij het behalen van hun doelen. We bieden lessen voor zowel beginners als gevorderden, zodat iedereen kan meedoen en groeien op hun eigen niveau.
personal training & Voeding
Bij CrossFit Vardia bieden we niet alleen groepslessen, maar ook personal training voor diegenen die individuele aandacht en begeleiding nodig hebben om je doelen te bereiken.
Onze getrainde instructeurs kunnen je helpen bij het opstellen van een op maat gemaakt trainingsplan, specifiek afgestemd op je lichaamsbouw, fitnessniveau en doelen. Tijdens de personal training sessies krijg je persoonlijke feedback en begeleiding om je techniek te verbeteren en je prestaties te optimaliseren.
Naast personal training kunnen we ook helpen bij het opstellen van een voedingsschema dat past bij je persoonlijke doelen en levensstijl. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon gezonder wilt eten, onze experts kunnen je helpen bij het kiezen van de juiste voedingsmiddelen en het opstellen van een plan dat past bij je behoeften.
Dus als je op zoek bent naar meer persoonlijke begeleiding en ondersteuning om je fitnessdoelen te bereiken, dan is personal training en voedingsadvies misschien wel iets voor jou.
Ontmoet ons team
Jason
Cindy
Kevin
Marieke
David
TARIEVEN
10 rittenkaart
€130,- 10 x Lessen
MEEST GEKOZEN
2 lessen per week
€60,00 pm- 12 maanden contract
€70,00 pm- 6 maanden contract
€85,00 pm- 12 maanden contract
€95,00 pm- 6 maanden contract
Personal training
€70,- Losse Training
€650,- 10 x Trainingen
*Op medische gronden of in geval van zwangerschap is het mogelijk je abonnement te pauzeren voor een periode van minimaal 1 hele maand - Max. 3 maanden. Het doorgeven van een pauzering moet uiterlijk de 23ste van de vooraf gaande maand door gegeven worden, anders zal de betaling nog geïncasseerd worden. Pauzeren voor vakanties is niet mogelijk.
LES ROOSTER
MAANDAG
07:00-08:00 CrossFit
08:00-09:00 Conditioning
09:00-10:00 CrossFit
Open Gym 07:00-10:00
-
17:00-18:00 Olympic Weightlifting
18:00-19:00 CrossFit
19:00-20:00 CrossFit
20:00-21:00 CrossFit
Open Gym 16:00-21:00
Dinsdag
09:00-10:00 CrossFit
Open Gym 09:00-10:00
-
17:00-18:00 CrossFit
18:00-19:00 CrossFit
19:00-20:00 Conditioning
20:00-21:00 CrossFit
Open Gym 16:00-21:00
woensdag
07:00-08:00 CrossFit
08:00-09:00 Conditioning
09:00-10:00 CrossFit
Open Gym 07:00-10:00
-
18:00-19:00 CrossFit
19:00-20:00 CrossFit
Open Gym 18:00-20:00
DONDERDAG
07:00-08:00 CrossFit
09:00-10:00 CrossFit
Open Gym 07:00-10:00
-
17:00-18:00 Conditioning
18:00-19:00 Gymnastics
19:00-20:00 CrossFit
20:00-21:00 CrossFit
Open Gym 16:00-21:00
vrijdaG
07:00-08:00 CrossFit
08:00-09:00 Conditioning
09:00-10:00 CrossFit
Open Gym 07:00-10:00
-
17:00-18:00 Hero Workout
Open Gym 16:00-18:00
Zaterdag
09:00-10:00 CrossFit
10:00-11:00 CrossFit
11:00-12:30 Train With The Coaches
Open Gym 09:00-12:30